Level 2 Level 4
Level 3

Evenwichtige voeding


14 words 0 ignored

Ready to learn       Ready to review

Ignore words

Check the boxes below to ignore/unignore words, then click save at the bottom. Ignored words will never appear in any learning session.

All None

Ignore?
Te veel vetten en suikers, te weinig vezels
Wat loopt er mis bij de westerse consumenten op het gebied van evenwichtige voeding?
Een matig actieve persoon, ouder dan 6 jaar
De aanbevelingen van de voedingsdriehoek zijn opgesteld voor ...
Water, plantaardige voedingsmiddelen, dierlijke producten, meer bewerkte dierlijke en plantaardige producten, restgroep
Geef de 5 categorieën van de actieve voedingsdriehoek
Hoe minder de producten bewerkt zijn, hoe gezonder
Algemene regel i.v.m. gezonde voeding
2 tot 3 liter, waarvan 1 tot 1,5 liter via drinken
Wat is de totale vochtbehoefte per dag?
Water, bruiswater, koffie, thee, kruidenthee
Geef 5 voorbeelden van dranken die behoren tot de watergroep
Dierlijke producten
Tot welke groep behoort melk?
Restgroep
Tot welke groep behoort alcohol?
Ze bevatten veel minder calcium
Waarom kunnen plantaardige "melken" niet zomaar melk vervangen?
Ze bevatten niet dezelfde eiwitten
Waarom kunnen plantaardige vleesvervangers niet zomaar vleesproducten vervangen?
Voor de opname van essentiële vetzuren
Waarom is smeer- en bereidingsvet toch belangrijk in onze voeding?
Bijdrage van een bepaald voedingsmiddel aan de dagelijkse energiebehoefte en de behoefte aan noodzakelijke voedingsstoffen
Voedingswaarde
Alleen als er vitaminen of mineralen aan zijn toegevoegd of als hij beweert dat een bepaalde voedingsstof er wel of juist niet in zit
Is een fabrikant verplicht om de voedingswaarde van een product op de verpakking te vermelden?
kJ of kcal
De hoeveelheid energie die een voedingsmiddel levert wordt uitgedrukt in ...