Level 13 Level 15
Level 14

Новые привычки и вознаграждение за упорный труд


15 words 0 ignored

Ready to learn       Ready to review

Ignore words

Check the boxes below to ignore/unignore words, then click save at the bottom. Ignored words will never appear in any learning session.

All None

Ignore?
~ недостаточно – нужны новые, позитивные виды деятельности.
Как было сказано выше, просто отказаться от вредной привычки ~
~ "практикуй или утратишь".
Не забывайте о неврологическом принципе ~
~ будет постепенно ослабевать.
Прекратите что-то делать и желание это делать ~
~ привычка будет укрепляться с каждым днем.
Начните что-то делать и ~
~ еще и трудоголики.
Нередко бывает так, что зависимые от вредных привычек люди – ~
~ рекреативной, реласакционной деятельности.
Поэтому очень важно освоение новых видов ~
~ они питают организм дофамином и эндорфинами.
Физические упражнения – еще одна полезная привычка: ~
~ может стать новое, позитивное хобби.
А вознаграждением за упорный труд ~
~ согласно принципу "практикуй или утратишь", патологические нейромеханизмы проиграют борьбу.
Новая нейросеть в конечном счете сможет конкурировать со старой, и, ~
~ сколько заменяем их полезными.
Таким образом, мы не столько "ломаем" вредные привычки, ~
~ это нужно делать регулярно.
Каким бы позитивным видом деятельности вы ни занимались, ~
~ связываются в одну сеть.
Нейроны, возбуждающиеся одновременно, ~
~ – добровольно, без принуждения.
Занимайтесь тем, что вам нравится – ~
~ неконтролируемых эмоциональных срывов.
И откажитесь от получения удовольствия от ~
~ постепенно терять связи между собой.
Бездействующие связанные нейроны будут ~