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puur
pur
in plaats van
anstelle von
donker
dunkel
boordevol
randvoll
het/de antioxidant
das Antioxidant
beschermen
beschützen
de beschadiging
die Beschädigung
vet
fett
wit
weiß
het velletje
das Häutchen
de druif
die Traube
volkoren
Vollkorn
de vezel
die Faser
het bloed
das Blut
de insuline
das Insulin
de hoeveelheid
die Menge
bevatten
beinhalten
het/de melkpoeder
das Milchpulver
de manier
die Art
lessen
löschen
het lichaam
der Körper
hydrateren
hydratisieren
de linze
die Linse
de peul
die Hülse
de biefstuk
das Beefsteak
de boon
die Bohne
vormen
formen
verzadigde vetten
gesättigte Fettsäuren
het/de zuivel
die Milchprodukte
de bron
der Brunnen
de peperkoek
der Pfefferkuchen
persen
pressen
missen
vermissen
te bieden hebben
zu bieten haben